あなたの「夢」や「目標」を叶えます。
あなたの姿勢や動きの癖を見抜き、あなたにあったメニューで蓄積された身体の負担を軽減。
日常生活や運動中における動作や身体の使い方を抜本的に見直すことで、より快適で動きやすい身体を目指すことが可能です。
日常生活も、仕事もスポーツも、自分の身体を理解して正しく使うことで目指す成果につながります。
その変化。
一度体験してみてください。
パーソナルジム
プログラム
40代からのコンディショニングは、
「鍛える」ではなく
「整える」から始まる。
仕事も日常も、
もっと軽やかに動ける身体へ。
すべての方に同じトレーニングは行いません。
現在の身体の状態を把握し、最適なプロセスで改善していきます。
STEP
現状把握
AI姿勢解析と動作チェックにより、
身体の歪みやクセを可視化します。
STEP
根本改善
コンディショニング・ストレッチにより、
不調の原因を整えます。
STEP
強化
整った状態をベースに、
必要な筋力を無理なく高めていきます。
STEP
習慣化
日常生活や姿勢のアドバイスを行い、
良い状態を維持できる身体へ導きます。
お客様の声
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トレーニングに集中できるようになった。
50代男性 アルゴスポーツに入会してから、よりトレーニングに集中できます。他のスポーツクラブでは度々周囲の人と比較していました。前の彼がスクワットを２０回やったから俺は２１回やるとか、隣の彼女が時速１１㎞で走っているから俺は１２㎞で走るとか。しかし、アルゴスポーツではパーソナルトレーニングなので他人とではなく前回のトレ… -
3か月で身体に変化が！
50代女性 コロナで運動を控えた結果、不調だった体調がアルゴで、少しずつ確実に 体調が整い、約3か月でめまいや 肩こり、腰痛、慢性疲労感から解放されました。 どのトレーナーも指導が的確で、パーソナルでしっかり見ていただき、レッスンが楽しいです。アルゴに出会えて良かったです。 -
ウエストと股下のサイズが逆転！
60代 アルゴと共に18年、入る前と入った後のウエスト（W）と股下（L）のサイズが逆転しました。入る前→W80.L76 現在→W76.L80 また、入会翌年から、フルマラソンに出るようになりました。 3月に入会し、体が絞れ始めた7月ごろにフルマラソンをやっている友人に誘われ、そこから準備を始めて、翌年の3月に出場しました！
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トレーニングに集中できるようになった。
50代男性 アルゴスポーツに入会してから、よりトレーニングに集中できます。他のスポーツクラブでは度々周囲の人と比較していました。前の彼がスクワットを２０回やったから俺は２１回やるとか、隣の彼女が時速１１㎞で走っているから俺は１２㎞で走るとか。しかし、アルゴスポーツではパーソナルトレーニングなので他人とではなく前回のトレ… -
3か月で身体に変化が！
50代女性 コロナで運動を控えた結果、不調だった体調がアルゴで、少しずつ確実に 体調が整い、約3か月でめまいや 肩こり、腰痛、慢性疲労感から解放されました。 どのトレーナーも指導が的確で、パーソナルでしっかり見ていただき、レッスンが楽しいです。アルゴに出会えて良かったです。 -
ウエストと股下のサイズが逆転！
60代 アルゴと共に18年、入る前と入った後のウエスト（W）と股下（L）のサイズが逆転しました。入る前→W80.L76 現在→W76.L80 また、入会翌年から、フルマラソンに出るようになりました。 3月に入会し、体が絞れ始めた7月ごろにフルマラソンをやっている友人に誘われ、そこから準備を始めて、翌年の3月に出場しました！
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